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Die AVIVA Methode Band 2 - S.O.S. (nicht nur) für Frauen
Artikel-Nr.: BUAVIVA2
19,00
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versand

Praxisbuch Aviva-Methode Band II

Aus dem Becken kommt die Kraft

Autorin: Beate Plangger
mit erweiterten Kapiteln von Helene Roitinger, MMag. Dorothea Lübke und Arno Giebels

Buchinhalt: 

  • Die Ovulationsübungen (15 Übungen)
  • Die Gymnastik der schwangeren Frauen (12 Übungen)
  • Turnen nach der Entbindung (11 Übungen)
  • Übungen gegen die Inkontinenz (11 Übungen)
  • Übungen bei Gebärmuttersenkung
  • Übungen für die Männer (12 Übungen)
  • Streckübung
  • Übung für nervöse Menschen

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