Zubehör


Artikel-Nr.: SETAVIVA1

Praxisbuch Aviva-Methode Band I

Aus dem Becken kommt die Kraft

Autorin: Beate Plangger
mit erweiterten Kapiteln von Helene Roitinger, MMag. Dorothea Lübke und Arno Giebels

Setpreis: 27,00 € im Preis enthalten:

  • Praxisbuch Aviva-Methode Band 1
  • CD Übungsmusik
  • kartonierte Kurzanleitung zum Üben

Buchinhalt: 

Theorieteil:

  • viele wertvolle Tipps rund um die Beckengesundheit und Hilfe zur Selbsthilfe für Frauen und Männer
  • Kinderwunsch
  • Geschichte der Aviva-Methode
  • Erfahrungsberichte

Praxisteil:

  • die 18 Übungen der Basismethode
  • die verkürzte Methode
  • die Männerübungen
  • passives Dehnen mit Eutonie G.A.
27,00 *

Lieferbar

Zubehör

Artikel-Nr.: BUAVIVA2

Praxisbuch Aviva-Methode Band II

Aus dem Becken kommt die Kraft

Autorin: Beate Plangger
mit erweiterten Kapiteln von Helene Roitinger, MMag. Dorothea Lübke und Arno Giebels

Buchinhalt: 

  • Die Ovulationsübungen (15 Übungen)
  • Die Gymnastik der schwangeren Frauen (12 Übungen)
  • Turnen nach der Entbindung (11 Übungen)
  • Übungen gegen die Inkontinenz (11 Übungen)
  • Übungen bei Gebärmuttersenkung
  • Übungen für die Männer (12 Übungen)
  • Streckübung
  • Übung für nervöse Menschen
19,00 *

Lieferbar