Inhalt

• Stress – gestern und heute – Wie meistere ich mein Leben? (Teil 2)
• Atemspuren: Atemfrequenz und Atemvolumen
• Wasserheilkunde: 3 x 5 Gründe für reines, kaltes und heißes Wasser
• Monatsratschläge für Dezember
• Impressum, Abonnement
• aus der praxis, für die praxis: Weinsteinkur, Brot ohne Mehl
• Weihnachtsbäckerei
• 111Jahre Mazdaznan in Deutschland, Buchaktion
• Mazdaznan – Seminare
• Mazdaznan – Kontakte