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AVIVA Methode Band 1 (Praxisbuch, Kurzanleitung)
Artikel-Nr.: BUAVIVA1
18,00
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versand

Praxisbuch Aviva-Methode Band I

Aus dem Becken kommt die Kraft

Autorin: Beate Plangger
mit erweiterten Kapiteln von Helene Roitinger, MMag. Dorothea Lübke und Arno Giebels

Im Praxisbuch Band 1 enthalten:

  • Praxisbuch Aviva-Methode Band 1
  • kartonierte Kurzanleitung zum Üben

Buchinhalt: 

Theorieteil:

  • viele wertvolle Tipps rund um die Beckengesundheit und Hilfe zur Selbsthilfe für Frauen und Männer
  • Kinderwunsch
  • Geschichte der Aviva-Methode
  • Erfahrungsberichte

Praxisteil:

  • die 18 Übungen der Basismethode
  • die verkürzte Methode
  • die Männerübungen
  • passives Dehnen mit Eutonie G.A.

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