Omega-3-Fettsäuren waren mitentscheidend für die Evolution unserer Intelligenz. Aufgrund unserer Entwicklungsgeschichte können wir jedoch nur die aquatischen Omega-3-Fettsäuren effizient verwerten. Doch Fisch und Meeresfrüchte stehen uns aufgrund der Überfischung der Weltmeere nicht mehr ausreichend zur Verfügung, ganz zu schweigen von ihrer Belastung mit Schadstoffen. Algenöl ist die ursprüngliche und rein pflanzliche Quelle für aquatische Omega-3-Fettsäuren und zugleich die einzige nachhaltige Alternative, um den weltweiten Mangel an aquatischen Omega-3-Fettsäuren zu beheben. Dieser Mangel ist mitverantwortlich für nahezu alle Zivilisationskrankheiten – von Herzinfarkt bis Schlaganfall, von Depression bis Alzheimer, von Diabetes bis Krebs. Während der kindlichen Entwicklung führt ein Defizit an diesem unentbehrlichen Hirnbaustoff zu gravierenden Einbußen der emotionalen, sozialen und rationalen Intelligenz – nicht zuletzt zu AD(H)S und Autismus. Regelmäßig eingenommen bewahrt Algenöl vor lebensgefährlichem Omega-3-Mangel und leistet einen essenziellen Beitrag zum gesunden Leben. Ausgabe: Taschenbuch, Broschur, 320 Seiten, 12,5x18,7cm Erschienen am: 08.03.2022 Originaltitel: Algenöl ISBN: 978-3-453-60608-1

Das A und O der Atemkunst, Einführung in die Mazdaznan Atemkunde

Melodien für Übungen nach der Mazdaznan-Lehre von Gabriele Rackwitz und Knut Brand Nielsen Ja ganz entspannt gelassen Salam aleikum Treffen wir uns an dem Strome Schür's Gedrüß Sei es Sorge oder Schmerz Erdenschönheit Lob den Herren Tralala Ashem vohu Liebesquelle Ich lass Dich nicht Lass doch all dein' Sorgen Hab Sonne im Herzen IEOUA Spenta Ainyahita Ranabaya   Mit ausführlichem Begleitheft Vorübungen Stehen, Sitzen, Liegen Bewusstes Entspannen Hechelatem, Staccato- Ein- und Ausatmen Blume riechen Die drei klassischen Atemstellungen Expirations- und Inspirationsübung Die Salam-Übung Die Atmung Anmerkungen zu allen rhythmischen Atemübungen Atemspruch 1. Rhythmische Atemübung 2. Rhythmische Atemübung 3. Rhythmische Atemübung 4. Rhythmische Atemübung 5. Rhythmische Atemübung 6. Rhythmische Atemübung Die Harmonielehre Die Bedeutung der einzelnen Vokale Der Grundton Die 1. Harmonieübung Die 2. Harmonieübung Die 3. Harmonieübung Die 4. Harmonieübung Die 5. Harmonieübung Die 6. Harmonieübung Die Bedeutung der Drüsensysteme für unsere geistig-seelische Entwicklung Die Liebesquell-Übungen Die Ranabaya-Übung Die Schür's Gedrüs-Übung Die Tralala-Übung

Die AVIVA - Methode Aviva Steiner entwickelte in über 30 Jahren Forschungsarbeit diese Methode. Durch gezielte Bewegungen im Beckenbereich wird die Durchblutung im Beckenraum intensiv angeregt und dadurch die Hormonbildung gefördert. Die positive Wirkung dieser Übungen macht sich dann in allen möglichen Körperregionen bemerkbar. Wann ist es sinnvoll die Übungen zu machen? Bei zu starker oder schmerzhafter Menstruation Bei unregelmäßiger Monatsblutung Verschiedenste Probleme in der Beckenregion lassen sich positiv beeinflussen Unerfüllter Kinderwunsch Zur Erleichterung der Symptome in den Wechseljahren Hilfe bei Gewichtserhöhung Inkontinenz Um die Jugendlichkeit wieder zu erlangen und zu erhalten Ebenso kann Männern bei verschieden Problemen geholfen werden. Die Aviva-Methode ist eine einfache Möglichkeit, um die Hormonabläufe aktiv zu beeinflussen und somit die Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen.   Die Übungen der Aviva-Methode werden in 2 Bänden vorgestellt. In Band I ist als Set erhältlich: Praxisbuch Aviva-Methode Band 1 CD Übungsmusik kartonierte Kurzanleitung zum Üben Buchinhalt Theorieteil: viele wertvolle Tipps rund um die Beckengesundheit und Hilfe zur Selbsthilfe für Frauen und Männer Kinderwunsch Geschichte der Aviva-Methode Erfahrungsberichte Praxisteil: die 18 Übungen der Basismethode die verkürzte Methode die Männerübungen passives Dehnen mit Eutonie G.A.   In Band II (grünes Buch): Die Ovulationsübungen (15 Übungen) Die Gymnastik der schwangeren Frauen (12 Übungen) Turnen nach der Entbindung (11 Übungen) Übungen gegen die Inkontinenz (11 Übungen) Übungen bei Gebärmuttersenkung Übungen für die Männer (12 Übungen) Streckübung Übung für nervöse Menschen Die Übungen aus diesem Band können im Eigenstudium gut erlernt werden, vor allem beim regelmäßigen Üben. Empfohlen ist aber zum korrekten Erlernen der Übungen  einen AVIVA Grundkurs zu besuchen. Sie finden eine Liste von aktiven Aviva-Lehrerinnen und Aviva-Lehrer aus ganz Europa auf der Internetseite: http://aviva-methode.at

... und was wir selbst tun können, um besser zu sehen und zu hören.

Breath - Atem   Atmen heißt Leben - James Nestor bringt uns mit seinem Buch die verlorene Kunst des guten Atmens wieder näher Die Atmung ist die einzige Körperfunktion, die der Mensch wirklich kontrollieren kann, bei der aber am meisten schief geht. Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser fokussieren. James Nestors Leben gestaltete sich einst ziemlich chaotisch: Ihm ging es gesundheitlich schlecht, er war gestresst, lebte in einem baufälligen Haus und erholte sich von seiner dritten Lungenentzündung. Das alles änderte sich schlagartig, nachdem er einen Kurs für Sudarshan-Kriya-Atmung besuchte. Wie viele andere Menschen machte sich Nestor bis zu diesem Zeitpunkt wenig Gedanken über diesen alltäglichen, aber lebensspendenden Akt. Schon nach der ersten Sitzung fühlte er sich jedoch wesentlich besser. Indem er sich einfach nur auf eine langsame Sauerstoffzufuhr durch die Nase konzentrierte, schlief er in der folgenden Nacht so gut wie schon lange nicht mehr. Atmen Sie einmal tief durch und lassen Sie sich anschließend von Autor James Nestor in seinem Buch „Breath – Atem“ zeigen, wie es richtig geht. Zehn Jahre hat James Nestor akribische Nachforschungen betrieben, Experteninterviews auf der ganzen Welt geführt, verschiedene Atemtechniken und die Auswirkung von Atembeschwerden am eigenen Körper getestet. Er bringt uns das Wissen von Schwimmtrainern ebenso nahe wie das von indischen Mystikern und strengen russischen Kardiologen, um zu zeigen, was die Atmung in unserem Körper auslösen kann. „Breath – Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atems“ ist eine aufschlussreiche Odyssee durch die spannende und gelegentlich etwas seltsam anmutende Welt des Atmens. „Rund 10 000 Atemzüge braucht es, sein Buch durchzulesen, sagt James Nestor. Die Mühe lohnt – nicht nur wegen der erstaunlichen Fakten und Geschichten zu Atmen und Gesundheit. Dazu ist das Buch auch ein Selbstversuch und gerade deshalb so überzeugend.“ - P.M.   Erschienen am 04.01.2021 Übersetzt von: Martin Bayer 336 Seiten, Hardcover mit Schutzumschlag EAN 978-3-492-05851-3  

Brotaufstriche selbst gemacht Süßes und Pikantes aus der Vollwertküche Welch buntes Feuerwerk fürs tägliche Brot – besser als jeder fertige Pausensnack! Himbeerbutter, Pfefferkäse und Olivenpaste, Erdbeertofu und Schokonuss – jetzt gibt es herrliche Abwechslung für Pausenbrote, Brötchen, Bagel, Sandwich und Co. 160 vegetarische Rezepte für vollwertige Brotaufstriche bieten gesunde und köstliche Alternativen zu Marmelade, Käse und Wurst. Die Rezepte sind unkompliziert und gelingen auch Kochanfängern ohne Mühe. Grundrezepte für selbst gemachte Butter, selbst gemachten Quark, Frischkäse oder Tofu bieten die Möglichkeit, alle Aufstriche ganz ohne Fertigprodukte herzustellen. Mit Nüssen, Getreide, Gemüse und Obst entstehen frische Aufstriche für jeden Geschmack. Warenkunde und Geräteliste helfen bei der praktischen Umsetzung in der Küche. Außerdem gibt es Vorschläge fürs Lunchpaket und kreative Geschenkideen. Spaß bei der Zubereitung und das Wissen, was drin ist, machen diese Brotaufstriche zu köstlichen Begleitern fürs tägliche Brot! 176 Seiten, 12 cm × 17 cm Illustrationen: Karin Bauer, Margret Schneevoigt Hardcover ISBN 978-3-89566-248-5

CORONA FEHLALARM? - Dr. Karin Reiß und Dr. Sucharit Bhakdi Corona – Killervirus oder Grippe? Kaum ein Thema prägt und ängstigt unsere Zeit so sehr wie das Thema Corona. Widersprüchliche Meinungen, Fakenews und politisch gelenkte Informationen verwirren die Menschen. Unterschiedliche Ansichten führten zu tiefgehenden Disputen. COVID-19: Was ist wahr? Was sind die Fakten? Was ist Interpretationssache? Dieses Buch klärt sachlich auf. Es bietet wissenschaftlich fundierte Information und untermauerte Fakten. Bilden Sie sich Ihre Meinung – und begründen Sie sie anhand von belegtem Hintergrundwissen. Aktuelle Corona Situation Sinnhaftigkeit der Masken Lockdown – war er nötig? War unser Gesundheitssystem in Gefahr? Konsequenzen für alte Menschen, Kinder und chronisch Kranke Corona in Schweden: Alles gut? Ist eine Impfung realistisch? Best of Fake News   Sucharit Bhakdi Univ.-Prof. Dr. med. Sucharit Bhakdi ist Facharzt für Mikrobiologie und Infektionsepidemiologie. Er leitete das Institut für Medizinische Mikrobiologie und Hygiene der Johannes-Gutenberg-Universität Mainz 22 Jahre lang und war in der Patientenversorgung, Forschung und Lehre tätig. Er hat über 300  wissenschaftliche Arbeiten auf den Gebieten der Immunologie, Bakteriologie, Virologie und Herz-Kreislauferkrankungen veröffentlicht. Neben zahlreichen Preisen wurde ihm der Verdienstorden des Landes Rheinland-Pfalz verliehen. Karina Reiß Prof. Dr. rer. nat. Karina Reiss forscht und lehrt am Quincke-Forschungszentrum der Christian-Albrechts-Universität zu Kiel. Sie ist seit über 15 Jahren auf dem Gebiet der Biochemie, Infektionen, Zellbiologie und Medizin tätig. Ihre fachliche Qualifikation ist durch über 60 Publikationen in internationalen Fachzeitschriften belegt, für die sie zahlreiche Auszeichnungen und Preise erhalten hat.

Clemens G. Arvay CORONA-IMPFSTOFFE: RETTUNG ODER RISIKO? Wirkungsweisen, Schutz und Nebenwirkungen der Hoffnungsträger Die ganze Welt wartet auf einen Impfstoff gegen das Coronavirus. Doch kann uns ein Wirkstoff retten, der innerhalb weniger Monate entwickelt wurde und auf einer kaum erprobten Technik beruht? Wie funktionieren die modernen Vakzine? Wie hoch ist ihr Schutz? Wie stark sind die Nebenwirkungen? Und können Langzeitschäden ausgeschlossen werden? Der Biologe Clemens Arvay setzt sich differenziert mit den Corona-Impfstoffen auseinander. Wissenschaftlich fundiert beantwortet er alle wichtigen Fragen. Damit am Ende jeder für sich entscheiden kann: Soll ich mich impfen lassen oder nicht?   Clemens G. Arvay Clemens G. Arvay ist Biologe (EurProBiol-Zertifikat) und Autor mit dem Schwerpunkt Gesundheitsökologie. Mit seinem Bestseller "Der Biophilia-Effekt" hat er das erste deutschsprachige Buch über Waldmedizin verfasst. Er erforscht die Bedeutung kranker und gesunder Ökosysteme für den Menschen und untersucht, wie die Natur bei der Behandlung von Patienten helfen kann. Er ist außerdem im renommierten österreichischen Forum Wissenschaft & Umwelt (FWU) für den Bereich »Biodiversität und Gesundheit« zuständig. 

"Der Tod sitzt im Darm - die Gesundheit auch!" Darmgesundheit ist Voraussetzung für * körperliche Gesundheit * charakterliche Stärke * geistige Entwicklung * körperliche Verjüngung Über die natürlichen Funktionen unseres Darmes und ihre Bedeutung für die Gesundheit von Körper und Geist.

Die 7 rhythmischen Atemübungen  Auszüge aus der Broschüre:  Atem und Bewußtsein Unser Ziel ist Selbstbeherrschung; die Beherrschung aller Attribute unseres Wesens: Körper, Seele und Geist. Darum sollen wir von Grund auf beginnen und uns allmählich in sicherer und fortwährender Entwicklung zu höheren Stufen erheben. Die völlige Beherrschung dieses Körpers, d.?h. sogar seiner organischen Funktionen, müssen wir also zunächst ins Auge fassen. Die wichtigste dieser Funktionen ist die Atmung und ist als Erste in Betracht zu ziehen. Durch den Atem wird jedes Lebewesen bewusst; es wird aber nur bewusst, wenn es atmet; atmen wir bewusst, so werden wir immer bewusster. Im Gegensatz zu den anderen Lebewesen hat allein der Mensch die Fähigkeit, seine Atmung bewusst zu überwachen. Das Tier atmet unbewusst; seine Atmung wird vom sympathischen Nervensystem geleitet; solange der Mensch seine Atmung nicht bewusst kontrolliert – dieser Vorgang hängt vom zerebrospinalen Nervensystem ab – bleibt er Sklave seiner Instinkte und ist allen Einflüssen der Umwelt, der Natur, selbst der kosmischen Kräfte ausgeliefert. Er ist jedoch frei: Er kann sich selbst beherrschen und nicht nur die äußeren Einflüsse überwachen und meiden, sondern sie sogar zum eigenen Nutzen umwandeln. Diese Kontrolle kann er nur durch den bewussten Atem erreichen. (...)  Der Atem ist das dem Leben zugrunde liegende Prinzip, und der Rhythmus von Ein- und Ausatmung mit Stauen und Halten bestimmt die körperliche, seelische und geistige Entwicklung. Im Allgemeinen atmet man nicht tief genug ein, um den Körper zu beleben, und man atmet nicht lange genug aus, um die Kohlensäure und andere Gifte auszustoßen, die, im Körper zurückbleibend, die Reinigung des Blutes erschweren. Die Anhäufung von Kohlensäure verhindert nicht nur die Bereicherung des Blutes mit Sauerstoff, sondern sie vergiftet es durch die Verbindungen dieses Gases mit Ablagerungen von verdorbenen und versäuerten Substanzen. (…)  Die rhythmische Atmung Die Mazdaznanlehre geht von dem Grundsatz aus, dass es wichtiger ist, unsere eigenen schlummernden Anlagen zu wecken, als Kenntnisse zu sammeln. Diese Übungen sind, wie die ganze Mazdaznan Atemlehre, für Menschen jeden Alters und jeder Stellung bestimmt. Aber je früher man beginnt, seine Atmung bewusst zu kontrollieren und immer tief und langsam zu atmen, desto weniger wird man die Folgen zu tragen haben, die die Vernachlässigung mit sich bringt. Haben diese einfachen Übungen bereits guten Dienst erwiesen, so werden Menschen, die nachdenken und einen ununterbrochenen individuellen Fortschritt suchen, die Notwendigkeit systematischen Übens erfassen und vorbereitet sein, die rhythmische Atmung zu pflegen. Es folgt eine kurze Beschreibung der rhythmischen Atemübungen der Mazdaznanlehre, eine einfache Zusammenfassung, die vor allem für diejenigen als Gedächtnisstütze gedacht ist, die schon Kurse der Mazdaznanlehre besucht haben. Wir erinnern daran, dass diese rhythmischen Übungen Kostbarkeiten sind, die wir der Weisheit der alten Avestaner verdanken, Schätze, die wir nicht gering bewerten und niemals missbrauchen dürfen. (...)

DIE SEUCHEN-ERFINDER - Hans U. P. Tolzin Von der Spanischen Grippe bis EHEC: So werden wir von unseren Gesundheitsbehörden für dumm verkauft! Wie Mikrobenjäger immer häufiger bekannte Krankheitsbilder umdeuten und zu „neuen“ Seuchen und Pandemien erklären! Trotz aller medizinischen Errungenschaften werden wir anscheinend immer häufiger von neuen, vermeintlich tödlichen Seuchen heimgesucht. Gesundheitsämter, Mikrobiologen und nicht zuletzt die Medien versetzen regelmäßig die Bevölkerung mit der Entdeckung neuer „Killer-Keime“ in Angst und Schrecken. Doch aufmerksamen Zeitgenossen sind spätestens im Zuge der sogenannten „Schweinegrippe“ zahlreiche Widersprüche der Experten und Behörden aufgefallen. Hans U. P. Tolzin, Medizinjournalist und Herausgeber der kritischen Zeitschrift „impf-report“, hat einige Ausbrüche dieses und des letzten Jahrhunderts akribisch analysiert und stellt mit diesem Buch erstmals eine Zusammenfassung seiner Ergebnisse vor. Er geht z. B. der Frage nach, ob es die behauptete Seuche wirklich gegeben hat (ob sich also die Erkrankungsraten messbar erhöht haben), wie bei der Diagnosestellung vorgegangen wurde, ob statistische Tricks angewendet wurden, ob alternative Ursachen vielleicht plausibler sind als die offiziell behaupteten – und welche der zahlreichen Verschwörungstheorien möglicherweise zutreffen.  Der Autor kritisiert offen die Neigung vieler Mediziner und der Behörden, Medikamenten-Nebenwirkungen und Kunstfehler von vornherein als mögliche Ursache auszuschließen und ihren naiven Glauben an fragwürdige Labortests, für deren Eichung die notwendigen verbindlichen internationalen Standards völlig fehlen. Am folgenschwersten ist seiner Ansicht nach jedoch die völlige Missinterpretation der Rolle von Bakterien und Viren im Zusammenhang mit dem Krankheitsgeschehen. Hier steht in den nächsten Jahren möglicherweise ein Paradigmenwechsel und eine völlige Neuorientierung der modernen Medizin bevor. Die nächste Pseudo-Seuche kommt bestimmt! Dieses Buch wird Sie gegen jede Panikmache immunisieren! Dr. Claus Köhnlein, Autor des Bestsellers "Virus-Wahn" schreibt über das Buch in seinem Vorwort: "Lesen Sie dieses Buch – es kann Sie von unberechtigten Ängsten befreien und möglicherweise von erheblichem Nutzen für Ihre Gesundheit sein!"

Das Drüsensystem und seine Bedeutung für unseren Körper

Freie Energie und das Luftdruck Prinzip. Eine Einführung in die Energietechnik des 3. Jahrtausends mit Patentschriften von Nikola Tesla mit Kommentaren und Erläuterungen.

Der Weizen, der Stab des Lebens. Wissenschaftliche Zubereitung - Erprobte Rezepte