Seminare 2026

Entdecken Sie unsere aktuellen Seminare und Kurse rund um Mazdaznan, Atemkunde, ägyptisches Yoga und Gesundheitslehre.

Seminare 2026

Entdecken Sie unsere aktuellen Seminare und Kurse rund um Mazdaznan, Atemkunde, ägyptisches Yoga und Gesundheitslehre.

Mazdaznan-Seminare 2025–2026

Entdecken Sie unsere Seminare zu Mazdaznan, Atemkunde, ägyptischem Yoga, Gesundheit und Bewusstsein – in Todtmoos, Stuttgart, Zürich und weiteren Orten. Alle Veranstaltungen auf dieser Seite sind übersichtlich für Sie zusammengestellt.

Ägyptisches Yoga – Europa-Tour 2026 mit Allen Pittman

? April 2026 · Budapest · Potsdam · Stuttgart · Zürich · ? Allen Robert Pittman

Termin
03.–05.04 · Budapest · Anmeldung: marco@mazdaznan.de
11.–12.04 · Potsdam · Anmeldung: ria@knoch-familie.de
18.–19.04 · Stuttgart · Anmeldung: jens@mazdaznan.de
25.–26.04 · Zürich · Anmeldung: jens@mazdaznan.de

Entdecken Sie die Wirkung und Power der ägyptischen Übungen für Kraft, Flexibilität, Heilkraft und individuelle Entwicklung. Allen Robert Pittman ist ein international renommierter Lehrer, der seit über 40 Jahren Yoga, Kampfkunst und Weisheitslehren studiert.

Im Seminar werden die Haupttechniken des ägyptischen Yoga-Systems geübt und mit verwandten Traditionen wie Taoismus, Buddhismus, indischen Schulen und Sufismus verglichen. Ein Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Ergänzt wird der Workshop durch Mazdaznan-Übungen.

Die Seminare finden auf Englisch mit deutscher Übersetzung statt. Begrenzte Teilnehmerzahl – rechtzeitig anmelden!

? Infos & Anmeldung

Todtmoos Seminare 2026 (Lichtquell)

Grundkurs: Mazdaznan – „Ich bin am liebsten gesund“

? 29.06.–04.07.2026 · ? Todtmoos · ? Jens Trautwein

In diesem Grundkurs lernen Sie die Grundlagen der Mazdaznan-Gesundheitskunde: bewusster Atem, vollwertige Ernährung, Drüsenübungen, mentale Stärke und praktische Anwendungen zur Entsäuerung, Darmreinigung und Regeneration.

Die Übungen stärken das Nervensystem, verbessern Konzentration, Stoffwechsel und das allgemeine Wohlbefinden. Unterstützt durch frische Schwarzwaldluft, Natur und Wasserfall.

? Anmeldung: kontakt@lichtquell.de

Vertiefungskurs: „Jeden Tag ein bisschen besser!“

? 21.09.–26.09.2026 · ? Todtmoos · ? Jens Trautwein

Im Vertiefungskurs erwarten Sie:

Intensive Atemübungen
Persisch-ägyptisches Yoga für Flexibilität & Wirbelsäule
Harmonie- und Drüsenübungen
Aktivierung der Regenerationskräfte
Mentale & spirituelle Übungen
Mazdaznan-Selbstdiagnostik, Entsäuerung & Entgiftung

WICHTIG:

Teilnahme nur möglich nach abgeschlossenem Grundkurs. Der Kurs richtet sich an alle, die ihr Wissen vertiefen möchten.

? Formular: Hier herunterladen

? Anmeldung: kontakt@lichtquell.de

Jesus versus Paulus – Ein Vortrag

? 07.12.2025 · Zürich · 10–14 Uhr
? 14.12.2025 · Stuttgart · 10–14 Uhr
? Dr. Ekkehart Jenetzky

Kurzinfo

Wie echt oder verfälscht ist das Christentum? Der Vortrag beleuchtet die Unterschiede zwischen paulinischem und jesuanischem Christentum und gibt Impulse für den eigenen Glaubensweg. Anschließend gibt es Austausch, Buffet und Livemusik.

? Zürich: zuerich@mazdaznan.ch · Tel. 0041-61-6012266

? Stuttgart: stuttgart@mazdaznan.de

Aviva-Lehrerausbildung

? 15.–19.04.2026 (Teil 1)
? 16.–20.09.2026 (Teil 2)
? Untererleinsbach 1a, Österreich
? Beate Plangger

Kurzinfo

Die Aviva-Methode unterstützt hormonelle Balance, Fruchtbarkeit und Vitalität. In der Lehrerausbildung erlernen Sie Theorie, Praxis und Didaktik der Aviva-Übungen, um Menschen sicher zu begleiten und Kurse selbstständig anzubieten.

Weitere Infos: www.aviva-methode.at

? Anmeldung: info@aviva-methode.at · Tel. 0043-7276-3492

Einführung in die Mazdaznan-Atemkunde

? 18.01.2026 · 9–16 Uhr
? Stuttgart · Satyagraha-Zentrum
? Jens Trautwein

Kurzinfo

In diesem Tagesseminar lernen Sie die Grundlagen der Mazdaznan-Atemkunst. Die Übungen fördern Konzentration, Verdauung, Kreislauf, Nervenstärke und allgemeines Wohlbefinden – ideal für einen kraftvollen Start ins neue Jahr.

Die Übungen werden Schritt für Schritt angeleitet, sodass sie sicher zu Hause weitergeführt werden können.

? Anmeldung: stuttgart@mazdaznan.de

Ägyptisches Yoga – Europa-Tour 2026 mit Allen Pittman

Termine	Anmeldung
03.–05.04 Budapest	marco@mazdaznan.de
11.–12.04 Potsdam	ria@knoch-familie.de
18.–19.04 Stuttgart	jens@mazdaznan.de
25.–26.04 Zürich	jens@mazdaznan.de

Beschreibung:

Entdecken Sie die Wirkung und Power der ägyptischen Übungen für Kraft, Flexibilität, Heilkraft und individuelle Entwicklung.

Erleben Sie Allen Robert Pittman, einen Experten für Körperkultur und international renommierten Lehrer, der seit über 40 Jahren Yoga, Kampfkunst und Weisheitslehren studiert. Nach dem begeisternden Kurs im letzten Jahr in Stuttgart ist Allen Pittman wieder in Europa und gibt vier exklusive Wochenendseminare.

Wir üben alle Haupttechniken des ägyptischen Yoga-Systems und vergleichen Hanishs Yoga-Techniken mit verwandten Yoga-Schulen wie Taoismus, Buddhismus, indischen Schulen und Sufismus. Die ägyptischen Übungen konzentrieren sich auf die Kräftigung und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Der Workshop wird ergänzt durch Mazdaznan-Übungen.

Weitere Infos: allenpittman.com – Co-Leitung durch Jens Trautwein und Prof. Dr. Ekkehart Jenetzky. Seminare in englischer Sprache mit deutscher Übersetzung. Begrenzte Teilnehmerzahl! Termine vormerken und schnell anmelden!

Teilnahmegebühr auf Spendenbasis

Teilnahmegebühr auf Spendenbasis (Richtwert 180 € Potsdam und Stuttgart)

Anmeldung unter: https://mazdaznan.eu/de/aegypt

Ägyptisches Yoga – Europa-Tour 2026 mit Allen Pittman

Termine	Anmeldung
03.–05.04 Budapest	marco@mazdaznan.de
11.–12.04 Potsdam	ria@knoch-familie.de
18.–19.04 Stuttgart	jens@mazdaznan.de
25.–26.04 Zürich	jens@mazdaznan.de

Beschreibung:

Entdecken Sie die Wirkung und Power der ägyptischen Übungen für Kraft, Flexibilität, Heilkraft und individuelle Entwicklung.

Erleben Sie Allen Robert Pittman, einen Experten für Körperkultur und international renommierten Lehrer, der seit über 40 Jahren Yoga, Kampfkunst und Weisheitslehren studiert. Nach dem begeisternden Kurs im letzten Jahr in Stuttgart ist Allen Pittman wieder in Europa und gibt vier exklusive Wochenendseminare.

Wir üben alle Haupttechniken des ägyptischen Yoga-Systems und vergleichen Hanishs Yoga-Techniken mit verwandten Yoga-Schulen wie Taoismus, Buddhismus, indischen Schulen und Sufismus. Die ägyptischen Übungen konzentrieren sich auf die Kräftigung und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Der Workshop wird ergänzt durch Mazdaznan-Übungen.

Weitere Infos: allenpittman.com – Co-Leitung durch Jens Trautwein und Prof. Dr. Ekkehart Jenetzky. Seminare in englischer Sprache mit deutscher Übersetzung. Begrenzte Teilnehmerzahl! Termine vormerken und schnell anmelden!

Teilnahmegebühr auf Spendenbasis (Richtwert 180 € Potsdam und Stuttgart)

Anmeldung unter: https://mazdaznan.eu/de/aegypt

Ägyptisches Yoga – Europa-Tour 2026 mit Allen Pittman

? April 2026 · Budapest · Potsdam · Stuttgart · Zürich · ? Allen Robert Pittman

Termin
03.–05.04 · Budapest · Anmeldung: marco@mazdaznan.de
11.–12.04 · Potsdam · Anmeldung: ria@knoch-familie.de
18.–19.04 · Stuttgart · Anmeldung: jens@mazdaznan.de
25.–26.04 · Zürich · Anmeldung: jens@mazdaznan.de

Entdecken Sie die Wirkung und Power der ägyptischen Übungen für Kraft, Flexibilität, Heilkraft und individuelle Entwicklung. Allen Robert Pittman ist ein international renommierter Lehrer, der seit über 40 Jahren Yoga, Kampfkunst und Weisheitslehren studiert.

Im Seminar werden die Haupttechniken des ägyptischen Yoga-Systems geübt und mit verwandten Traditionen wie Taoismus, Buddhismus, indischen Schulen und Sufismus verglichen. Ein Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Ergänzt wird der Workshop durch Mazdaznan-Übungen.

Die Seminare finden auf Englisch mit deutscher Übersetzung statt. Begrenzte Teilnehmerzahl – rechtzeitig anmelden!

? Infos & Anmeldung

Todtmoos Seminare 2026 (Lichtquell)

Grundkurs: Mazdaznan – „Ich bin am liebsten gesund“

? 29.06.–04.07.2026

? Todtmoos

? Seminarleiter: Jens Trautwein

Beschreibung:

Bist du auch „am liebsten gesund“? Klar, wie jeder! Aber was gehört dazu? Was sind die Zutaten für Gesundheit? Hier das „Geheim-Rezept“:

Der „bewusste Atem“ aktiviert die Selbstheilungskräfte und stärkt das Nervensystem.
Gesunde, vollwertige, leckere Ernährung.
Drüsenübungen zur Regulierung des Hormonhaushalts.
Übungen für mentale Kraft und Spiritualität.
Praktische Anwendungen zur Entsäuerung, Entgiftung und Reinigung des Lymphsystems.
Schwarzwaldluft, herrliche Natur, Wiesen, Wald und Wasserfall!

Anmelde-Formular: Hier herunterladen

? Jetzt anmelden: kontakt@lichtquell.de

Grundkurs: Mazdaznan – „Ich bin am liebsten gesund“

? 29.06.–04.07.2026

? Todtmoos

? Seminarleiter: Jens Trautwein

Beschreibung:

Bist du auch „am liebsten gesund“? Klar, wie jeder! Aber was gehört dazu? Was sind die Zutaten für Gesundheit? Hier das „Geheim-Rezept“:

Der „bewusste Atem“ aktiviert die Selbstheilungskräfte und stärkt das Nervensystem.
Gesunde, vollwertige, leckere Ernährung.
Drüsenübungen zur Regulierung des Hormonhaushalts.
Übungen für mentale Kraft und Spiritualität.
Praktische Anwendungen zur Entsäuerung, Entgiftung und Reinigung des Lymphsystems.
Schwarzwaldluft, herrliche Natur, Wiesen, Wald und Wasserfall!

? Jetzt anmelden: kontakt@lichtquell.de

Grundkurs: Mazdaznan – „Ich bin am liebsten gesund“

? 29.06.–04.07.2026

? Todtmoos

? Seminarleiter: Jens Trautwein

Beschreibung:

Bist du auch „am liebsten gesund“? Klar, wie jeder! Aber was gehört dazu? Was sind die Zutaten für Gesundheit? Hier das „Geheim-Rezept“:

Der „bewusste Atem“ aktiviert die Selbstheilungskräfte und stärkt das Nervensystem.
Gesunde, vollwertige, leckere Ernährung.
Drüsenübungen zur Regulierung des Hormonhaushalts.
Übungen für mentale Kraft und Spiritualität.
Praktische Anwendungen zur Entsäuerung, Entgiftung und Reinigung des Lymphsystems.
Schwarzwaldluft, herrliche Natur, Wiesen, Wald und Wasserfall!

? Jetzt anmelden: kontakt@lichtquell.de

Grundkurs: Mazdaznan – „Ich bin am liebsten gesund“

? 29.06.–04.07.2026

? Todtmoos

? Seminarleiter: Jens Trautwein

Beschreibung:

Bist du auch „am liebsten gesund“? Klar, wie jeder! Aber was gehört dazu? Was sind die Zutaten für Gesundheit? Hier das „Geheim-Rezept“:

Der „bewusste Atem“ aktiviert die Selbstheilungskräfte und stärkt das Nervensystem.
Gesunde, vollwertige, leckere Ernährung.
Drüsenübungen zur Regulierung des Hormonhaushalts.
Übungen für mentale Kraft und Spiritualität.
Praktische Anwendungen zur Entsäuerung, Entgiftung und Reinigung des Lymphsystems.
Schwarzwaldluft, herrliche Natur, Wiesen, Wald und Wasserfall!

? Jetzt anmelden: kontakt@lichtquell.de

Vertiefungskurs: „Jeden Tag ein bisschen besser!“

? 21.09.–26.09.2026

? Todtmoos

? Seminarleiter: Jens Trautwein

Beschreibung:

Wir vertiefen unsere theoretischen und praktischen Kenntnisse aus der Mazdaznan Lebenskunde:

Intensive Atemübungen und Vertiefung der rhythmischen Atemübungen.
Übungen des persisch-ägyptischen Yoga für Flexibilität und Stärkung der Wirbelsäule.
Harmonieübungen zur Stimulation der Zellvibration.
Revitalisierung durch Drüsenübungen.
Aktivierung von Wiedergeburts- und Regenerationskräften.
Übungen für mentale und emotionale Kraft.
Selbstdiagnostik, Entsäuerung, Entgiftung, Blutreinigung.
Körperliche Fitness und größere Geisteskräfte.
Vernetzung von Herz, Verstand und Zirbeldrüse.

WICHTIG!!! Der Grundkurs ist Voraussetzung für den Vertiefungskurs.

Vertiefungskurs: Nur für Menschen, die bereits am Grundkurs teilgenommen haben und ihr Wissen vertiefen möchten.

Anmelde-Formular: Hier herunterladen

? Jetzt anmelden: kontakt@lichtquell.de

Seminarrückblicke

Stefanie. S:

Ja, fünf wunderbare Tage im Schwarzwald mit Jens haben uns allen sooo gut getan. Diesmal mit einem Tagesplan für die Einnahme von Natronwasser, Heidelbergers Kräutern, Agar Agar und ätherischen Ölen, bewusstes Atmen und Bewegungsübungen, Singen, Lachen, wunderbar bekömmliches Essen … das alles hat unseren Stoffwechsel sehr beflügelt, uns entgiftet und uns neue Energie verliehen. Und ich führe das nun zu Hause weiter. Meine Verdauung und meine Haut danken es mir. Jens hat eine großartige Gabe, all die Hintergrundinfos verständlich zu vermitteln und uns zu motivieren.

Hildegard. W:

Lieber Jens,

Das Seminar in Todtmoos war einfach super und ist bestimmt nachhaltig. Da ich das morgendliche Bad in der Stadt nicht habe, steht Tautreten auf dem Plan. Und außerdem möchte ich die Drüsenübungen etc. weiter vertiefen.

Seminarrückblicke

Stefanie. S:

Ja, fünf wunderbare Tage im Schwarzwald mit Jens haben uns allen sooo gut getan. Diesmal mit einem Tagesplan für die Einnahme von Natronwasser, Heidelbergers Kräutern, Agar Agar und ätherischen Ölen, bewusstes Atmen und Bewegungsübungen, Singen, Lachen, wunderbar bekömmliches Essen … das alles hat unseren Stoffwechsel sehr beflügelt, uns entgiftet und uns neue Energie verliehen. Und ich führe das nun zu Hause weiter. Meine Verdauung und meine Haut danken es mir. Jens hat eine großartige Gabe, all die Hintergrundinfos verständlich zu vermitteln und uns zu motivieren.

Hildegard. W:

Lieber Jens,

Das Seminar in Todtmoos war einfach super und ist bestimmt nachhaltig. Da ich das morgendliche Bad in der Stadt nicht habe, steht Tautreten auf dem Plan. Und außerdem möchte ich die Drüsenübungen etc. weiter vertiefen.

Vertiefungskurs: „Jeden Tag ein bisschen besser!“

? 21.09.–26.09.2026

? Todtmoos

? Seminarleiter: Jens Trautwein

Beschreibung:

Wir vertiefen unsere theoretischen und praktischen Kenntnisse aus der Mazdaznan Lebenskunde:

Intensive Atemübungen und Vertiefung der rhythmischen Atemübungen.
Übungen des persisch-ägyptischen Yoga für Flexibilität und Stärkung der Wirbelsäule.
Harmonieübungen zur Stimulation der Zellvibration.
Revitalisierung durch Drüsenübungen.
Aktivierung von Wiedergeburts- und Regenerationskräften.
Übungen für mentale und emotionale Kraft.
Selbstdiagnostik, Entsäuerung, Entgiftung, Blutreinigung.
Körperliche Fitness und größere Geisteskräfte.
Vernetzung von Herz, Verstand und Zirbeldrüse.

WICHTIG!!! Der Grundkurs ist Voraussetzung für den Vertiefungskurs.

Vertiefungskurs: Nur für Menschen, die bereits am Grundkurs teilgenommen haben und ihr Wissen vertiefen möchten.

Anmelde-Formular: Hier herunterladen

? Jetzt anmelden: kontakt@lichtquell.de

Vertiefungskurs: „Jeden Tag ein bisschen besser!“

? 21.09.–26.09.2026

? Todtmoos

? Seminarleiter: Jens Trautwein

Beschreibung:

Wir vertiefen unsere theoretischen und praktischen Kenntnisse aus der Mazdaznan Lebenskunde:

Intensive Atemübungen und Vertiefung der rhythmischen Atemübungen.
Übungen des persisch-ägyptischen Yoga für Flexibilität und Stärkung der Wirbelsäule.
Harmonieübungen zur Stimulation der Zellvibration.
Revitalisierung durch Drüsenübungen.
Aktivierung von Wiedergeburts- und Regenerationskräften.
Übungen für mentale und emotionale Kraft.
Selbstdiagnostik, Entsäuerung, Entgiftung, Blutreinigung.
Körperliche Fitness und größere Geisteskräfte.
Vernetzung von Herz, Verstand und Zirbeldrüse.

WICHTIG!!! Der Grundkurs ist Voraussetzung für den Vertiefungskurs.

Vertiefungskurs: Nur für Menschen, die bereits am Grundkurs teilgenommen haben und ihr Wissen vertiefen möchten.

Anmelde-Formular: Hier herunterladen

? Jetzt anmelden: kontakt@lichtquell.de

Todtmoos Seminare 2026 (Lichtquell)

Grundkurs: Mazdaznan – „Ich bin am liebsten gesund“

? 29.06.–04.07.2026

? Todtmoos

? Seminarleiter: Jens Trautwein

Beschreibung:

Bist du auch „am liebsten gesund“? Klar, wie jeder! Aber was gehört dazu? Was sind die Zutaten für Gesundheit? Hier das „Geheim-Rezept“:

Der „bewusste Atem“ aktiviert die Selbstheilungskräfte und stärkt das Nervensystem.
Gesunde, vollwertige, leckere Ernährung.
Drüsenübungen zur Regulierung des Hormonhaushalts.
Übungen für mentale Kraft und Spiritualität.
Praktische Anwendungen zur Entsäuerung, Entgiftung und Reinigung des Lymphsystems.
Schwarzwaldluft, herrliche Natur, Wiesen, Wald und Wasserfall!

? Jetzt anmelden: kontakt@lichtquell.de

Vertiefungskurs: „Jeden Tag ein bisschen besser!“

? 21.09.–26.09.2026

? Todtmoos

? Seminarleiter: Jens Trautwein

Beschreibung:

Wir vertiefen unsere theoretischen und praktischen Kenntnisse aus der Mazdaznan Lebenskunde:

Intensive Atemübungen und Vertiefung der rhythmischen Atemübungen.
Übungen des persisch-ägyptischen Yoga für Flexibilität und Stärkung der Wirbelsäule.
Harmonieübungen zur Stimulation der Zellvibration.
Revitalisierung durch Drüsenübungen.
Aktivierung von Wiedergeburts- und Regenerationskräften.
Übungen für mentale und emotionale Kraft.
Selbstdiagnostik, Entsäuerung, Entgiftung, Blutreinigung.
Körperliche Fitness und größere Geisteskräfte.
Vernetzung von Herz, Verstand und Zirbeldrüse.

WICHTIG!!! Der Grundkurs ist Voraussetzung für den Vertiefungskurs.

Vertiefungskurs: Nur für Menschen, die bereits am Grundkurs teilgenommen haben und ihr Wissen vertiefen möchten.

Anmelde-Formular: Hier herunterladen

? Jetzt anmelden: kontakt@lichtquell.de

Aviva-Lehrerausbildung

? 15.–19.04.2026 (Teil 1)
? 16.–20.09.2026 (Teil 2)
? Untererleinsbach 1a, 4722 Steegen, Österreich
? Beate Plangger

Kurzinfo:
Werden Sie Aviva-Lehrer/in, um selbstständig Aviva-Kurse zu geben und diese wertvolle Methode zu unterrichten! Ausbildung mit Beate Plangger.
Infos: www.aviva-methode.at

Anmeldung:
Tel. 0043-7276-3492
info@aviva-methode.at

Einführung in die Mazdaznan-Atemkunde

? 18.01.2026, 9–16 Uhr
? Satyagraha-Zentrum, Scharfenschlossstr. 5, 70469 Stuttgart
? Jens Trautwein

Kurzinfo:
Mit Atem-Schwung in das neue Jahr starten und die Grundlagen der Atemkunst in Theorie und Praxis erlernen! Die Mazdaznan-Atemübungen richtig lernen und ihre Wirkung erfahren. Seminar mit Jens Trautwein.

Anmeldung: stuttgart@mazdaznan.de

Aviva-Lehrerausbildung

? 15.–19.04.2026 (Teil 1)
? 16.–20.09.2026 (Teil 2)
? Untererleinsbach 1a, 4722 Steegen, Österreich
? Beate Plangger

Kurzinfo:
Werden Sie Aviva-Lehrer/in, um selbstständig Aviva-Kurse zu geben und diese wertvolle Methode zu unterrichten! Ausbildung mit Beate Plangger. Infos: www.aviva-methode.at

Anmeldung: Tel. 0043-7276-3492, info@aviva-methode.at

Einführung in die Mazdaznan-Atemkunde

? 18.01.2026, 9–16 Uhr
? Satyagraha-Zentrum, Scharfenschlossstr. 5, 70469 Stuttgart-Feuerbach, DEUTSCHLAND
? Jens Trautwein

Kurzinfo:
Mit Atem-Schwung in das neue Jahr starten und die Grundlagen der Atemkunst in Theorie und Praxis erlernen! Wir lernen und üben Atemübungen für bessere Durchblutung, gegen Bluthochdruck, zur Blutreinigung und Entgiftung, Herzgesundheit, bessere Konzentration und Gedächtnis, besseres Sehen und Hören, Nervenkraft, Muskelkraft … und überhaupt für „alles“!

Mit einfachen Übungen können wir unsere Gesundheit, unsere Leistungsfähigkeit, unsere Emotionen und unsere geistigen Fähigkeiten verbessern.

Die Basis für alles ist die bewusste Atmung!

Es liegt an uns, die Natur zu unterstützen und mit den richtigen Maßnahmen unsere Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.

Atme Dich gesund!

Ein Praxisworkshop mit Jens Trautwein

Bitte bequeme Kleidung und wenn gewünscht eine Pausenverpflegung mitbringen. Getränke gibt es vor Ort.

Teilnahme nur nach Anmeldung, auf Spendenbasis (Richtwert: 65 €).
Anmeldung bis spätestens Do. 15. Januar 2026. Begrenzte Teilnehmerzahl.

Anmeldung:stuttgart@mazdaznan.de

Aviva-Lehrerausbildung

? 15.–19.04.2026 (Teil 1)
? 16.–20.09.2026 (Teil 2)
? Untererleinsbach 1a, 4722 Steegen, Österreich
? Beate Plangger

Kurzinfo:
Werden Sie Aviva-Lehrer/in, um selbstständig Aviva-Kurse zu geben und diese wertvolle Methode zu unterrichten! Ausbildung mit Beate Plangger. Infos: www.aviva-methode.at

Anmeldung:
Tel. 0043-7276-3492,
info@aviva-methode.at

Einführung in die Mazdaznan-Atemkunde

? 18.01.2026, 9–16 Uhr
? Satyagraha-Zentrum, Scharfenschlossstr. 5, 70469 Stuttgart-Feuerbach, DEUTSCHLAND

? Jens Trautwein

Kurzinfo:
Mit Atem-Schwung in das neue Jahr starten und die Grundlagen der Atemkunst in Theorie und Praxis erlernen! Wir lernen und üben Atemübungen für bessere Durchblutung, gegen Bluthochdruck, zur Blutreinigung und Entgiftung, Herzgesundheit, besseren Konzentration und Gedächtnis, besseres Sehen und Hören, Nervenkraft, Muskelkraft … und überhaupt für „alles“!

Mit einfachen Übungen können wir unsere Gesundheit, unsere Leistungsfähigkeit, unsere Emotionen und unsere geistigen Fähigkeiten verbessern.

Die Basis für alles ist die bewusste Atmung!

Es liegt an uns, die Natur zu unterstützen und mit den richtigen Maßnahmen unsere Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.

Atme Dich gesund!

Ein Praxisworkshop mit Jens Trautwein

Bitte bequeme Kleidung und wenn gewünscht eine Pausenverpflegung mitbringen. Getränke gibt es vor Ort.

Teilnahme nur nach Anmeldung, auf Spendenbasis (Richtwert: 65 €) Anmeldung bis spätestens Do. 15 Januar 2026. begrenzte Teilnehmerzahl.

Anmeldung: stuttgart@mazdaznan.de

Einführung in die Mazdaznan-Atemkunde

? 18.01.2026, 9–16 Uhr
? Satyagraha-Zentrum, Scharfenschlossstr. 5, 70469 Stuttgart, DEUTSCHLAND
? Jens Trautwein

Kurzinfo:
Mit Atem-Schwung in das neue Jahr starten und die Grundlagen der Atemkunst in Theorie und Praxis erlernen! Die Mazdaznan-Atemübungen richtig lernen und die Wirkung erfahren. Seminar mit Jens Trautwein.

Anmeldung: stuttgart@mazdaznan.de

Satirischer Rückblick (Todtmoos 2025

Mit dem Jens an die Bar,
das ist wunderwunderbar.
Natron rein, Säuren raus,
aller Müll muss aus dem Haus.

Bittre Kräuter vor dem Essen
sollen weitre Säuren fressen.
Parasiten an den Kragen,
Terpentin soll sie verjagen.

AgarAgar jetzt zerkauen
hilft den Männern und den Frauen.
Alle Falten und die Spalten
tief im Darme zu entfalten, putzt den letzten Dreck heraus
aus dem ehrenwerten Haus.

Und dazwischen Töne machen
mit dem Mund und tief im Rachen.
Atem holen und entlassen,
lange Zeit kein‘ Atem fassen.

Mit dem ganzen Körper zeigen,
dass wir Persisch Yoga treiben.
Pfeifen aus dem letzten Loch
hebt die Stimmung auf ein Hoch.

Kaltes Wasser noch dazu,
alle schreien da Juchu,
wenn des Morgens es denn klingelt,
und wir aus dem Bett rausringeln.

Brav im Regen tappen wir
durch Natur, vorbei an Tier,
Pilzen, Bäumen, Laub und Tropfen,
da tut unser Herze klopfen.

Und dann an dem Wasserfall
in dem schönen kühlen Tal
legen die Klamotten ab.
Ab ins Wasser: schnapp schnapp schnapp.

Reines Wasser fällt von oben
auf die Häupter und wir loben
diese Frische, diese Kälte,
grade richtig für uns Ältere.

Und am Ende dieser Tage
gibt es keine offne Frage.
Jens, der Meister, hat vollbracht,
dass uns alles Freude macht.

Von Stefanie S.

Satirischer Rückblick (Todtmoos 2025)